肱二头肌筋痛怎么办

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问题详情：肱二头肌筋痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肱二头肌筋痛可能是由于肌肉劳损、肌腱炎或其他原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免进行需要肱二头肌的剧烈运动，让肌肉得到充分的休息，有助于缓解疼痛。

2、冰敷：可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、热敷：如果疼痛持续，可以尝试使用热敷，促进血液循环和肌肉松弛。

4、轻度拉伸：进行一些轻度的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。但请务必按照药物说明书上的剂量和使用方法使用，并咨询医生意见。

6、物理治疗：如中频治疗、超声波治疗等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和促进肌肉恢复。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快咨询医生或专业医疗机构，以排除其他潜在疾病并进行针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在处理肱二头肌筋痛时，最好咨询医生或专业医疗机构的意见，以便得到准确的诊断和治疗建议。

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