骨折能吃鱼肉吗

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问题详情：骨折能吃鱼肉吗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折患者可以吃鱼肉，而且适量食用鱼肉有益于身体的恢复。

首先，鱼肉含有丰富的蛋白质，而蛋白质是骨骼生长和修复的重要营养素。其次，鱼肉中还含有丰富的钙质和其他营养成分，这些成分有助于骨折愈合。因此，骨折患者适量食用鱼肉可以帮助促进骨折愈合，缩短康复时间。

但需要注意的是，烹饪鱼的方式最好选择健康的方式，比如清蒸或煮汤等，避免过于油腻或辛辣的烹饪方式，以免对身体造成不必要的负担。此外，如果患者本身对鱼类有过敏反应，应避免食用。

总的来说，骨折患者可以适量食用鱼肉来补充营养，促进骨折愈合。同时，还应注意摄入其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、豆制品等，以维持身体营养均衡。在骨折愈合期间，还应该注意避免剧烈运动或过度使用受伤部位，遵循医生的建议进行康复训练。

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