孩子低烧吃什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
孩子低烧时，除了药物治疗外，还可以通过饮食调理来帮助缓解症状。以下是一些建议的食物：
1、水果：如苹果、香蕉、梨等，这些水果富含维生素，有助于增强孩子的免疫力，缓解低烧症状。同时，这些水果也比较容易消化，不会增加孩子的肠胃负担。
2、蔬菜：如青菜、西红柿等，这些蔬菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进孩子的肠胃蠕动，增强免疫力。
3、清淡的汤粥：如小米粥、南瓜粥等，这些汤粥易消化、营养全面，适合孩子在低烧时食用。同时，它们还可以补充足够的水分，有助于缓解发烧引起的脱水症状。
4、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，这些瘦肉富含优质蛋白质，有助于增强孩子的体力，促进病情恢复。
5、清淡饮食：让孩子远离油腻、辛辣的食物，因为这些食物会刺激胃肠道，影响消化功能。可以选择低盐、低脂、易消化的食物。同时也要注意少食多餐，避免过多食物堆积在胃肠道内而影响消化功能。
除此之外，孩子低烧时还可以适当饮用温水或果汁来补充水分和维生素。同时要注意观察孩子的病情变化，如果出现持续低烧或其他不适症状，应及时就医。此外，孩子的饮食应根据年龄和具体情况进行调整，以确保营养充足且易于消化。平时还要加强锻炼以增强免疫力，预防疾病的发生。
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