发热怎么物理降温

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问题详情：发热怎么物理降温？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发热时，可以通过多种物理降温方法来降低体温。以下是一些常用的方法：

1、少量饮用温开水，有助于发汗，并能防止脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降并补充体内流失的水分。

2、使用湿毛巾擦拭全身。将毛巾用温水浸湿后，擦拭身体的大血管部位如腋下、颈部、腹股沟等，有助于身体散热。

3、使用冷毛巾敷在额头、手腕和小腿上，有助于降低体温。注意每隔一段时间更换一次毛巾，保持毛巾的温度适中。

4、利用退热贴贴在额头或者太阳穴部位，也能在一定程度上起到降温作用。

5、泡脚可以促进血液循环，缓解不适。在泡脚时，可以在水中加入一些生姜、花椒等具有驱寒效果的中药材。

6、在适宜的条件下，可以尝试洗温水澡或温水擦浴。这可以扩张毛孔和毛细血管，加速身体血液循环和新陈代谢，帮助排汗降温。不过要确保调节好浴室温度，避免受凉加重症状。

以上降温方法要根据患者的具体情况进行选择和调整。对于高烧不退或症状严重的患者，建议及时就医。此外，还要遵循医生的建议，正确使用退烧药物和抗生素。总之，发热时物理降温的方法多种多样，关键是要根据患者的具体情况选择合适的方法进行处理。

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