老是想大便却拉不出来怎么回事

老是想大便却拉不出来，这种情况在医学上被称为“里急后重”，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因和应对方法：

1、饮食不当：摄入过多的油腻、辛辣刺激食物，或纤维素摄入不足，可能导致大便不易排出。建议调整饮食习惯，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，避免油腻、辛辣食品的刺激。

2、便秘：由于各种原因导致的排便困难，包括缺乏运动、饮水过少等。应增加水分摄入，适当运动以促进肠道蠕动。若便秘情况严重，可在医生的指导下使用药物治疗。

3、肠道疾病：如肠炎、肠道肿瘤等可能导致肠道功能紊乱，引发上述症状。建议及时进行相关检查，以明确诊断并进行治疗。

4、情绪压力：长期处于紧张、焦虑等情绪压力下，也可能导致肠道功能紊乱，出现排便不畅的感觉。建议保持良好的心态，通过运动、冥想等方式缓解压力。

5、药物副作用：某些药物可能导致排便困难，如抗抑郁药、抗胆碱能药物等。如有疑虑，请咨询医生。