鼻窦炎注意事项
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，患者在日常生活中需要注意以下几点：
1、注意保暖：避免受到冷空气的刺激，以免感冒加重鼻窦炎的症状。根据天气变化及时增减衣物。
2、保持室内空气湿度：空气过于干燥会加重鼻窦炎的症状，可以使用加湿器来保持室内湿度。
3、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，如花粉、动物毛发等，尽量避免接触，预防鼻窦炎的发作。
4、均衡饮食：保持均衡的饮食，适当补充维生素和蛋白质，增强身体免疫力，有助于预防鼻窦炎的发生。
5、避免用力擤鼻涕：用力擤鼻涕会使鼻腔压力增大，导致炎症加重，应该轻轻擦拭鼻涕。
6、坚持锻炼：适当的锻炼能够增强身体的抵抗力，减少感冒和鼻窦炎的发生。
7、定期检查：定期进行鼻部检查，及时发现问题并进行治疗。
8、合理用药：在医生的建议下使用药物，不要随意停药或更改药物剂量。如果需要使用抗生素，一定要按照医生的指示使用足够的时间。
9、注意鼻部清洁：保持鼻腔的清洁有助于减少细菌滋生，可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗。
10、保持良好生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，有助于预防鼻窦炎的发作。
如果鼻窦炎症状持续加重或反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
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