怀孕期间不能吃什么

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问题详情：怀孕期间不能吃什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕期间，孕妇需要注意饮食，有些食物应该避免或少吃。主要包括以下几类：

1、生冷食物：如生鱼片、生菜等生冷食物可能含有寄生虫等，对母婴健康不利。

2、刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，可能刺激胃肠道，影响孕妇的消化吸收能力。此外，酒精类饮品也可能对胎儿造成不良影响，应避免饮用。

3、油腻食物：油腻食物可能导致消化不良，引发肠胃不适。建议孕妇少吃油炸食物和油腻食物，保持饮食清淡。

4、过敏食物：孕妇应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜等，以免引发过敏反应，对胎儿和孕妇健康造成不良影响。

5、高糖食物：如糖果、蛋糕等含糖量高的食物，可能导致孕期糖尿病，不利于母婴健康。

6、活血食物：如山楂等具有活血性质的食物也应少吃，尤其是在孕早期和孕晚期，以避免不良影响。

7、不干净的食物：怀孕期间应注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，以免引发肠胃炎等疾病。

总的来说，孕期饮食应以营养均衡、清淡易消化为原则。如有任何疑虑或特殊情况，建议孕妇在孕期咨询专业医生或营养师的建议。

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