降肝火喝什么茶

降肝火可以喝以下几种茶：

1、菊花茶：菊花具有疏风散热、清肝明目的功效，适量饮用可以有效缓解肝火旺盛的情况。菊花茶还含有丰富的维生素A，对眼睛有益。

2、金银花茶：金银花具有清热降火、解毒的功效，可以清除肝火旺盛的情况，帮助肝脏排毒。同时，金银花茶还可以改善口臭口干等症状。但金银花性寒，不宜长期大量饮用。

3、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾的功效，适量饮用可以缓解肝火旺盛的情况，同时还能改善视力模糊、眩晕等症状。此外，枸杞含有丰富的氨基酸和多种维生素，对身体健康也有益。但也要注意，如果感冒或有炎症的人不建议喝枸杞茶。

4、桑叶茶和决明子茶：桑叶和决明子都具有清肝明目的功效，适量饮用桑叶茶或决明子茶可以帮助降低肝火。此外，决明子还具有润肠通便的作用，有助于体内废物的排出。但要注意脾胃虚寒的人群不宜饮用过多桑叶茶或决明子茶。

总之，在选择茶饮时需要根据自己的体质和具体情况来选择合适的茶饮以调理肝火旺盛的问题。但请注意饮茶不能完全替代医学治疗如果身体不适请务必及时就医并遵照医生的建议进行治疗。