野生八月炸吃了有什么好处
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
野生八月炸是一种营养丰富的水果，适量食用可以带来多种好处，包括：
1、补充营养物质：野生八月炸含有丰富的水分、糖分，以及多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、磷等。这些营养物质对于维持身体健康至关重要，可以帮助提高免疫力，预防疾病。
2、促进消化：野生八月炸富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，促进消化。
3、抗氧化：野生八月炸中的丰富抗氧化物质，如维生素C等，可以帮助抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。
4、可能的抗癌效益：一些研究显示，八月炸的某些成分可能具有抗癌作用，能够抑制某些癌细胞的生长。
5、提升心情：野生八月炸的口感鲜美，食用后可能会使人心情愉快，有助于缓解压力。
请注意，尽管野生八月炸具有许多好处，但也要适量食用。此外，对于特定人群，如糖尿病患者，应当注意其糖分含量。在食用任何新的食物或药物时，都建议咨询医生或营养师的意见。
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