夜里胃反流是怎么回事
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林荣贵 副主任医师 普外科
福建医科大学附属协和医院三甲
夜里出现胃反流可能是由多种因素引起的。胃反流，也被称为胃食管反流，是指胃内容物反流入食管，甚至口腔的现象。以下是可能导致夜里胃反流的原因：
1、睡前饮食过多：摄入的食物在夜间难以被消化，容易刺激胃酸分泌并导致反流。
2、消化不良：消化不良可能导致食物在胃肠道内滞留，从而引发反流症状。
3、食管下端括约肌功能障碍：正常情况下，食管下端括约肌起到防止胃内容物反流入食管的作用。当功能受损时，容易发生反流。
4、胃酸分泌过多：夜间，胃酸分泌可能增多，进一步导致胃反流。
5、睡眠姿势不当：某些睡眠姿势（如平躺）可能更容易引发胃反流。
6、疾病因素：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流症等消化系统疾病也可能导致夜间的胃反流。
为了减少夜里胃反流的发生，建议注意饮食（避免辛辣、油腻等刺激性食物）、保持适当的睡前活动（如散步）、保持正确的睡眠姿势（如垫高头部）以及避免穿着紧身衣服等。如症状持续或加重，请及时就医检查和治疗。
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