乳铁蛋白有什么作用与功效

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

乳铁蛋白是一种具有多种生物功能的蛋白质，它在人体中扮演着重要角色。以下是乳铁蛋白的作用与功效：

1、抗菌和抗病毒：乳铁蛋白通过阻止细菌的生长和促进细胞的抗氧化能力来发挥抗菌作用。同时，它还可以阻止病毒复制，具有一定的抗病毒作用。

2、促进免疫调节：乳铁蛋白可调节免疫系统，增强免疫力，降低感染和发炎的风险。这对于新生儿尤为重要，因为他们需要从母乳中获取乳铁蛋白以帮助其免疫系统的发展。

3、促进肠道健康：乳铁蛋白通过调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，有助于维护肠道健康。此外，它还能保护肠道细胞免受细菌和病毒的侵害。

4、促进铁的吸收：乳铁蛋白可以与铁结合，促进铁的吸收和利用，有助于预防缺铁性贫血。特别是对于婴幼儿和老年人等人群，乳铁蛋白在铁的吸收和利用方面起着重要作用。

5、抗氧化作用：乳铁蛋白还具有抗氧化作用，可以保护细胞免受氧化应激的损害，从而减缓衰老过程并预防某些慢性疾病。

总之，乳铁蛋白在人体健康方面发挥着重要作用。除了上述提到的几个方面，乳铁蛋白可能还具有其他生物学功能。为了获得最大的效益，建议在医生的指导下适当补充乳铁蛋白。

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