头发容易油腻是什么原因
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头发容易油腻的原因可能有以下几点：
1、饮食因素：经常摄入大量辛辣、刺激性的食物或含油脂较多的食物，如炸鸡、火锅、辣条等，可能会使机体皮脂腺分泌旺盛，造成头皮的油脂分泌增多，从而出现头发油腻的现象。此时应调整饮食习惯，以清淡饮食为主，避免摄入过于辛辣和油腻的食物。
2、皮脂腺分泌旺盛：由于头皮的皮脂腺比较发达，如果自身属于油性皮肤，头发就会容易油腻。这种情况与自身因素有一定关系，一般不需要特殊处理。油性皮肤的人群在生活中应注意定期清洁头皮和头发，避免油脂堵塞毛孔。
3、头皮脂溢性皮炎：由于头皮代谢加快，头部油脂分泌增多并堆积在毛囊周围，可能会导致头发容易油腻的现象。还可能有红斑和丘疹等表现。患者可以遵医嘱选择非酊剂型的糖皮质激素软膏进行涂抹，同时注意头皮护理。另外可以选择温和的洗发水，注意清洁频率以避免油脂过度残留或过度清洁刺激头皮的皮脂腺。若头发油腻的同时伴随其他症状如瘙痒、红肿等，需要及时就医诊治。平时应避免熬夜，避免精神紧张等因素刺激皮脂腺分泌过多油脂而影响健康。同时需要保持良好的情绪状态和适量运动，减少头部油脂的产生。如果以上方式效果不佳，还可以咨询医生采取药物治疗的方式来缓解头发油腻的症状。
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