长期肚子胀气屁多是怎么回事

长期肚子胀气屁多可能有以下几种原因：

1、肠胃功能消化异常：一方面由于作息不规律、情绪波动等因素导致的植物神经功能紊乱影响肠胃神经的正常活动，使得肠胃蠕动减慢。另一方面由于饮食不恰当如摄入过多容易产气的食物，比如豆制品、奶制品等，食物在肠胃内消化缓慢容易产生大量气体引发胀气，进而通过放屁的方式排出体外。建议调整作息、调节情绪，多吃清淡易消化的食物，减少肠胃负担。同时适当进行运动锻炼，促进胃肠蠕动。

2、肠道菌群失调：肠道菌群失调导致肠道内有害菌增多，影响肠道的正常生理功能，导致排气增多。建议在医生的指导下服用肠道益生菌进行调节。同时注意饮食卫生，避免摄入生冷寒凉的食物。

此外，腹部受凉可能会引起腹部胀痛以及消化功能障碍的现象。而且部分患者平时摄入过多的高蛋白和高淀粉类食物会产生较多废气从而引起肚子胀气和屁多的现象。长期消化不良或肠胃炎也可能引起放屁较频繁的现象。若是上述方法未能缓解症状或者情况严重建议立即前往正规医院就医以明确具体病因，避免耽误病情引发不必要的后果。平时要注意腹部保暖防止受寒导致病情加重。保持清淡饮食以及作息规律少熬夜忌辛辣刺激油腻性食物。还可以进行适当的腹部按摩来缓解胀气情况并促进胃肠排空蠕动减少放屁多的情况出现。严重时还应进一步行胃镜检查进一步诊治相关消化道疾病如慢性肠炎等。