晒伤后皮肤红痛怎么办

晒伤后皮肤红痛可以通过以下步骤进行处理：

1、降温：首先使用冰块或毛巾包裹冰块进行冰敷，降低皮肤表面温度。

2、清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的产品。

3、保湿：涂抹保湿霜，帮助皮肤恢复水分，舒缓不适。

4、药物治疗：在医生的指导下使用如氢化可的松软膏、炉甘石洗剂等外用药物，或使用阿司匹林等口服药物来消炎镇痛。

5、注意防晒：避免阳光再次伤害皮肤，外出时要涂抹防晒霜、穿着防晒衣物。

如症状未好转或有进一步恶化，建议寻求专业医生的帮助。另外，多吃一些新鲜蔬果也可以促进皮肤的恢复。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的身体状况和环境因素进行调整。