腰椎膨出怎样治疗方法
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎膨出的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗以及康复锻炼等。
1、休息：在腰椎膨出初期或疼痛较为剧烈时，适当的休息非常重要，有助于缓解腰部的压力，减轻疼痛。
2、物理治疗：如热敷、按摩等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，达到缓解疼痛的目的。也可以采用牵引的方式进行治疗，有助于改善腰椎膨出的症状。
3、药物治疗：当疼痛较严重时，可以适当使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。但需注意，药物使用需遵医嘱，不可长期使用，以免对肝肾等器官造成损伤。此外，还可以考虑使用中医方剂进行内外调理。
4、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，进行适度的康复锻炼有助于增强腰部的肌肉力量，预防腰椎膨出的进一步加重。例如，进行桥式、平板支撑等运动。
对于腰椎膨出患者来说，平时还需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。如果经过上述方法治疗后症状仍未缓解或加重，应及时就医，寻求医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和改善腰椎膨出。
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