皮肤晒伤了红了怎么办

皮肤晒伤后出现红肿，可以采取以下措施进行处理：

1、冰敷：使用冰袋或冰块进行冰敷，可以减轻疼痛和红肿。注意避免过度使用冰块，以免冻伤皮肤。

2、保湿：涂抹温和的保湿乳液或芦荟胶，有助于舒缓皮肤，避免皮肤干燥。

3、补水：保持充足的水分摄入，有助于缓解皮肤晒伤后的不适感。

4、使用药物：在医生的指导下使用抗过敏药物，如扑尔敏等抗组胺药物。如有必要，可使用外用糖皮质激素药膏如地奈德乳膏等。如果出现皮肤疼痛严重的情况，可以涂抹红霉素软膏来缓解症状。

5、注意防晒：避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳帽等防晒措施保护皮肤。选择SPF值高的防晒霜，并避免在日晒最强烈的时段出门。

6、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重皮肤负担。

7、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物，多食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于皮肤恢复。

如果皮肤晒伤后出现严重的红肿、疼痛、水泡等症状，建议及时就医，以免延误治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方法和药物使用应在医生的指导下进行。