跑步肚子左边疼还跑吗

跑步时肚子左边疼痛是否继续跑，需要根据疼痛的原因和严重程度来判断。

如果疼痛是由于运动强度过大、运动前未充分热身或饭后过早跑步等导致的，并且疼痛并不剧烈，可以通过放慢跑步速度、适当休息和热敷等方式缓解疼痛，可以继续跑步。但是要注意调整运动方式，避免剧烈运动，并注意做好热身和放松活动。

如果疼痛剧烈且持续不减，可能是由于腹部疾病如胃肠道痉挛、结肠炎等引起的，建议立即停止跑步，并就医检查以确定疼痛原因。在医生的指导下进行治疗和恢复，避免病情加重。

总之，如果跑步时出现肚子左边疼痛，首先要判断疼痛的原因和严重程度，如果是轻微疼痛可以通过调整运动方式和适当休息来缓解疼痛，如果疼痛严重且持续不减，应及时就医治疗。此外，建议根据自身身体状况合理安排运动强度和时间，避免剧烈运动对身体健康造成不良影响。