婴儿黄疸妈妈饮食禁忌

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问题详情：婴儿黄疸妈妈饮食禁忌？

周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

当婴儿出现黄疸时，妈妈的饮食禁忌需要特别注意，因为母乳是婴儿的主要食物来源，妈妈的饮食会直接或间接地影响到乳汁的质量和婴儿的健康。以下是婴儿黄疸时妈妈需要注意的饮食禁忌：

1、避免食用高胆固醇食物：如动物内脏、油腻食物等，这些食物会增加母乳中的脂肪含量，可能加重婴儿的消化负担，导致黄疸加重。

2、避免食用过于刺激性的食物：如辣椒、生姜、生葱等，这些食物可能会影响母乳的味道和性质，也可能加重婴儿的黄疸症状。

3、避免食用易过敏食物：如海鲜、芒果等，这些食物可能导致婴儿过敏，从而加重黄疸或其他症状。

4、控制盐分摄入：避免食用过咸的食物，过多的盐分摄入可能会影响母乳的质量，不利于婴儿的黄疸消退。

5、尽量避免饮酒和饮用含咖啡因的饮料：这些物质会进入母乳，可能对婴儿的健康产生不良影响。

在婴儿黄疸期间，妈妈应该保持清淡的饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入。同时，保持足够的水分摄入，有助于产生充足的乳汁。如果婴儿的黄疸症状持续或加重，建议及时就医，并咨询医生的意见。

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