截瘫怎么预防肌肉萎缩
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
截瘫肌肉萎缩的预防主要包括物理疗法、主动锻炼、按摩以及其他一些综合措施。下面详细介绍这些预防方法：
1、物理疗法：
使用电刺激的方式进行预防，通过电刺激肌肉，使肌肉进行收缩，从而减少萎缩的发生。
2、主动锻炼：
尽管一些患者可能因为截瘫无法主动进行大幅度运动，但还是需要进行力所能及的活动。这不仅可以改善肌肉力量和柔韧性，还能减少萎缩的可能性。具体的活动方式应听从医生的建议，以免过度运动造成不必要的伤害。
3、按摩：
对萎缩部位进行按摩有助于改善血液循环，刺激肌肉收缩，从而预防肌肉萎缩。然而，按摩时应掌握适当的力度和技巧，以免造成伤害。最好寻求专业医生或康复师的指导。同时保持积极的心态和健康的生活方式也有助于预防肌肉萎缩。
4、其他综合措施：
增加营养摄入，如高蛋白饮食，有助于改善肌肉状况。此外，中医的方法如针灸、推拿等也可在医生的建议下尝试，这些都有助于改善局部血液循环，预防肌肉萎缩。对于患者的心理状况也要给予关注和支持，良好的心理状态有助于康复过程。
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