焦虑症和正常焦虑的区别有哪些
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
焦虑症和正常的焦虑情绪，主要存在以下区别：
1、性质与影响：正常的焦虑情绪属于一种心理反应，是对某些事物产生的担忧和不安。这种情绪通常是短暂的，不会持续过久，且不会对个体的日常生活、工作等产生显著影响。然而，焦虑症属于一种疾病状态，是一种过度的担忧和恐惧情绪。患者会持续担忧不存在或不太可能发生的事情，从而影响到其日常生活和工作。这种担忧常常没有实际的基础，且难以控制。
2、生理反应：正常的焦虑情绪可能会引发一些生理反应，如心跳加快、手心出汗等，但这些反应不会长期存在。而焦虑症患者的焦虑情绪会伴随着明显的身体症状，如头痛、失眠、心慌、呼吸急促等，这些症状长期存在并可能影响身体健康。
3、持续时间与伴随症状：正常的焦虑情绪通常是短暂的，通常伴随着具体的情境或事件出现。而焦虑症则持续时间更长，且常常伴随着其他症状出现，如持续的恐惧、不安、易怒、肌肉紧张等。焦虑症患者的担忧往往缺乏明确的对象和内容。
总之，焦虑情绪是正常的一种心理反应，人们都会偶尔感到焦虑。然而，当焦虑情绪变得过度、持久并伴随身体症状时，可能发展为焦虑症，需要及时寻求专业医生的帮助。请注意，以上为区别参考，具体的医学判断还需要依靠专业医生的诊断。
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