16岁练腹肌影响长高吗

练习腹肌并不会影响身体的生长发育，因此16岁练腹肌不会影响长高。

在生长发育阶段，适当的锻炼有助于促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。而且，锻炼腹肌的过程中也会进行全身性的运动，对身高的增长也有一定的帮助。但是要注意，锻炼过程中要确保营养充足、睡眠充足，这样才能更好地促进生长发育。

此外，如果担心身高问题，可以到医院进行骨龄检查，了解骨骺线是否闭合。一般来说，在青春期之后，骨骺线会逐渐闭合，身高基本就固定了。所以如果有练腹肌的爱好，不必过于担心影响身高的问题。