老人常吃冰糖好吗
608次浏览・8月前
问题详情：老人常吃冰糖好吗？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老人适量食用冰糖是有一定好处的，但是要注意不宜过量。
冰糖具有润肺止咳的作用，对于咳嗽的老人适当食用有一定的缓解作用。此外，冰糖含有葡萄糖和果糖，可以迅速补充体内消耗的体力与热量，对于老年人维持身体正常功能有一定帮助。然而，如果老人长期大量食用冰糖，可能导致热量过多，造成体重增加，并有可能引起糖尿病等疾病。同时需要注意老人的身体状况是否适合食用冰糖。脾胃虚寒的人群和糖尿病患者应该谨慎食用。即使是适宜食用的老人也应该控制冰糖的用量和频率，并将其与清淡食物一同食用以起到调理效果。对于服用中药调理疾病的老人更应忌口过多甜食以免影响药效。因此，老人适量食用冰糖是有好处的，但应注意控制用量和频率，避免过量摄入糖分带来的不良影响。
总的来说，老人应该保持均衡的饮食结构，多摄入新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物，保持适度的运动和良好的生活习惯，以维护身体健康。如果有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有