桔子不能与什么食物同时吃

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问题详情：桔子不能与什么食物同时吃？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

桔子是一种受欢迎的水果，营养丰富，但是也有一些需要注意的与食物同时食用的搭配问题。一般来说，避免桔子与以下食物同时食用可能较为妥当：

1、寒性食物：桔子是温性水果，与寒性的食物如柿子、黄瓜等一起食用，可能会导致出现胃肠道不适，如腹部胀痛、腹泻等不良症状。特别是对于体质偏寒的人群来说，更应注意避免同时食用。

2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶等。蛋白质丰富的食物和桔子同时食用可能难以消化和吸收，引发腹痛等胃肠问题。

3、牛奶：桔子和牛奶不能同时服用，因为桔子中的某些成分遇到牛奶中的蛋白质可能会发生凝固反应，从而影响消化吸收。因此，建议在喝牛奶前后一小时不宜食用桔子。

请注意，虽然上述食物与桔子同时食用的效果可能不佳，但并非绝对禁忌。每个人的体质和消化能力都有所不同，因此食用后的反应也会有所不同。在饮食方面，建议根据自己的身体状况和舒适度进行适当调整。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。

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