宝宝感冒吃点什么好

宝宝感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以增强宝宝的免疫力，帮助他们更快地恢复健康。以下是一些建议：

1、蔬菜：新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，可以提供宝宝所需的营养物质，有助于增强免疫力。

2、水果：水果富含维生素和水分，如苹果、橙子、猕猴桃等，可以帮助宝宝补充体内流失的水分和营养物质。

3、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易消化且营养丰富，适合宝宝感冒时的肠胃。

4、优质蛋白：如牛奶、鸡蛋羹等，可以提供宝宝所需的蛋白质，有助于身体的恢复。

5、温开水：多喝水有助于排出体内的毒素，加速身体的康复。

同时，宝宝感冒时，应注意避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝食欲不振，不要过于勉强，尊重他们的选择，少量多餐。此外，如果宝宝感冒严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。