小儿感冒吃什么水果

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问题详情：小儿感冒吃什么水果？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿感冒时可以选择多种富含维生素的水果，有助于补充身体所需的营养，增强抵抗力，加速感冒的康复。以下是一些建议的水果：

橙子。橙子富含维生素C，具有增强抵抗力的作用，可以对抗感冒病毒。同时，橙子还富含胡萝卜素和多种矿物质，有助于促进肠胃蠕动和消化。

梨子。梨子具有清热化痰、生津润燥的作用，对于感冒所引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

西瓜。西瓜富含维生素和矿物质，有助于清热解毒、利尿除湿，促进感冒病毒的排出。不过，对于风寒感冒的孩子来说，西瓜可能过于寒凉，适量食用即可。

葡萄。葡萄含有丰富的维生素C和维生素B族元素，可以润肺化痰，清热解毒，对小儿感冒有良好的缓解作用。同时，葡萄还能提高免疫力，有助于恢复身体健康。此外，香蕉、金橘、猕猴桃等水果也可以适量食用。

总之，孩子感冒时吃水果可以帮助身体康复。但是，孩子生病时消化功能可能较弱，不宜多吃水果。如果孩子感冒较重的话还需要依靠药物来治疗缓解症状。除了适当的水果摄入外，还要保证充足的休息和营养丰富的饮食。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生并进行治疗。

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