饿就恶心怎么回事

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问题详情：饿就恶心怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

饥饿时感到恶心可能与多种原因有关。

1、可能是低血糖引起的。长时间不进食会导致身体缺乏能量来源，进而引发低血糖，可能出现恶心、呕吐等症状。此外，也可能是胃病导致的，例如胃炎、胃溃疡等疾病可能会引发饥饿时出现恶心症状。低血糖患者需要定时定量进餐以维持血糖水平稳定，胃病患者需要调整饮食结构，同时配合药物治疗来缓解症状。

2、另外，心理因素也可能影响导致恶心感。当人处于极度饥饿的状态下，可能会联想到令人不愉快的经历，从而导致出现不良情绪和胃肠道不适的感觉。建议适当休息并放松心态，保持良好的情绪状态。

针对以上情况，可以采取以下措施进行缓解：首先保持规律的饮食习惯，避免长时间不进食；其次可以尝试少量进食以补充能量；如果症状持续或加重，建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应治疗。总之，要根据个人情况寻找解决方法，并保持良好的生活习惯和心态。

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