小孩胃肠感冒吃什么食物

小孩胃肠感冒时，饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为主。下面是一些建议的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、酸奶等易消化食物：这些食物容易消化，不会增加肠胃负担，有助于小孩恢复体力。

2、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、菠菜、猕猴桃等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充体内的水分和营养。

4、软面条和软饭：面条和米饭都是碳水化合物的良好来源，可以为身体提供能量。在生病期间，可以选择软面条和软饭，更容易消化。

5、瘦肉和鱼肉：这些肉类富含优质蛋白质，有助于增强免疫力。但烹饪方式要清淡，避免过于油腻。

6、煮苹果：苹果是富含营养的水果，水煮后能够缓解腹泻症状，可以适量给孩子食用。

同时，要注意避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重肠胃负担。在孩子的饮食中要保证充足的水分摄入，避免脱水。如果孩子的症状严重或持续时间长，建议及时就医。