孕妇晚期能吃桂圆吗

孕妇晚期是可以适量食用桂圆的。

桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，具有补益心脾、养血安神等功效。适量食用桂圆有助于补充孕期所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，桂圆还可以改善孕期失眠、健忘等症状，增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。

然而，由于桂圆含糖量较高，不宜过量食用，以免引起孕期糖尿病。此外，桂圆性温，过量食用可能会导致孕妇出现上火症状，如口干舌燥等。因此，孕妇在食用桂圆时需要注意适量，并根据自身情况选择食用量。

除此之外，建议孕妇孕晚期注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等。同时，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响自身健康和胎儿的发育。

综上所述，孕妇晚期可以适量食用桂圆，但需注意营养平衡和适量原则。同时，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生的建议。