大人出水痘可以吃什么

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问题详情：大人出水痘可以吃什么？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

当成年人出水痘时，其饮食应以清淡、易消化为主，并注意保持营养摄入的均衡。具体来说，水痘患者可以选择以下食物：

1、流质食物：如牛奶、豆浆等，它们容易消化且富含营养，有助于水痘患者的身体恢复。

2、富含维生素的食物：水痘患者可以选择一些富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等，这些食物有助于增强免疫力。

3、清淡的粥类：如绿豆汤、小米粥等，这些食物有助于清热解毒，有助于水痘的恢复。

4、清淡的面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可以提供足够的能量。

5、富含蛋白质的食物：可以选择瘦肉等优质蛋白质来源，为身体提供必要的营养成分。

需要注意的是，出水痘期间应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及避免吸烟和饮酒。此外，如果患者有特殊的饮食要求或病情严重，建议及时咨询医生或营养师的建议。

总之，水痘患者应保持健康的饮食习惯，并注重营养平衡，以促进身体的恢复。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也是非常重要的。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。

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