岔气很疼怎么办

岔气很疼时，可以尝试以下几种方法缓解疼痛：

1、制动休息：避免继续活动或剧烈运动，以防加重疼痛。

2、热敷：使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于缓解疼痛。

3、按摩：轻轻按摩疼痛部位，注意力度要均匀、轻柔，不可用力过猛。

4、呼吸调整：尝试深呼吸并缓缓呼出，有助于缓解因岔气引起的疼痛。

5、贴敷膏药：如疼痛持续不减，可以考虑在疼痛部位贴敷膏药，以减轻局部炎症和疼痛。

6、口服非处方药：如疼痛较严重，可考虑口服非处方药物，如布洛芬等抗炎药物。

如果采取上述方法后疼痛仍未缓解或加重，请及时就医，以排除是否存在其他潜在疾病。医生会根据具体情况，为你提供更合适的诊断和治疗建议。同时，为了避免岔气引发的疼痛，平时应注意运动强度及姿势的适宜性，尽量避免突然而剧烈的运动。