青橘柠檬茶的功效与作用

青橘柠檬茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、抗氧化：青橘柠檬茶中富含多种天然抗氧化物质，有助于防止体内自由基对组织的损害，对身体健康产生积极作用。并且能够帮助促进身体的新陈代谢。长期适量饮用对肌肤保养也有一定好处。

2、促进消化：青橘柠檬茶中的柠檬酸和柑橘酸等成分能够帮助刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于改善食欲不佳的情况。适量饮用可以防治消化不良等疾病。同时其中的膳食纤维也比较丰富，能促进肠胃蠕动、促进消化和新陈代谢等。因此也能辅助预防肥胖等健康问题。

3、利尿作用：该茶还可以增强血管的弹性及韧性，帮助扩张毛细血管，促进毛细血管血液循环速度，对肾脏功能有一定益处，有助于利尿作用。同时，利尿作用也能帮助排出体内的毒素和多余的水分，有助于改善水肿等问题。

请注意，虽然青橘柠檬茶具有诸多功效和作用，但并非万能药。如有身体不适请及时就医，切勿依赖茶饮来治疗疾病。此外，也要注意适量饮用，避免过量摄入柠檬酸等可能对牙齿造成损害的物质。总之，保持健康的饮食习惯和生活方式才是保持身体健康的关键。