腰间盘突出早期怎么冶

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问题详情：腰间盘突出早期怎么冶？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出的早期治疗主要包括以下几个方面：

1、休息与物理治疗：在腰间盘突出早期，充分休息是非常重要的。可以选择卧床休息，减轻腰椎的负担。此外，物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛和炎症。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。例如，非处方止痛药如布洛芬等可以帮助缓解疼痛，但长期使用可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。

3、康复训练与运动：进行一些特定的康复训练和运动可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的腰间盘突出。例如，桥式、平板支撑等运动可以增强核心肌肉。但需要注意的是，这些运动应在疼痛缓解后进行，并在专业指导下进行。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，保持健康的体重也有助于预防和治疗腰间盘突出。

5、寻求专业治疗：如果腰间盘突出症状严重或持续不减，应及时寻求专业治疗，如针灸、拔罐、推拿等中医疗法，或根据医生的建议进行进一步的治疗。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法应根据个人情况而定。在尝试任何治疗方法之前，都应先咨询医生或专业医疗机构的意见。如果腰间盘突出症状持续加重或疼痛剧烈，应立即就医。

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