大便不成型老是拉肚子怎么办

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问题详情：大便不成型老是拉肚子怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

大便不成形并且经常拉肚子可能是由于多种原因导致的，包括但不限于饮食习惯、肠道菌群失衡、肠道感染等。为了解决这个问题，您可以尝试以下步骤：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物，多食用易消化、温和的食物，如米粥、面条等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：如果拉肚子持续不断，可以考虑使用止泻药，但最好在医生的建议下使用。同时，可以服用一些调节肠道菌群的药物，如益生菌等。

4、注意休息：保持良好的作息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

5、检查和治疗：如果拉肚子情况严重或持续时间长，建议及时就医检查，以确定是否有肠道感染或其他疾病。

6、改善生活习惯：保持良好的卫生习惯，避免饮用生水，减少生冷食品的摄入，以降低肠道感染的风险。

7、寻求中医建议：在中医理论中，大便不成形和拉肚子可能与脾胃虚弱、湿气重等因素有关。您可以咨询中医医师，寻求中药或针灸等治疗方法。

请注意，以上建议仅供参考。在出现拉肚子等症状时，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

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