肚子老是咕咕叫拉肚子怎么办

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问题详情：肚子老是咕咕叫拉肚子怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

肚子老是咕咕叫并伴随拉肚子，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、肠胃功能紊乱等。为了缓解这一症状，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、生冷食品等，多食用易消化、易吸收的食物，减轻肠胃负担。同时，注意饮食卫生，避免进食过期或变质的食品。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分和电解质，因此要及时补充水分，避免脱水。可以适量饮用温开水、淡盐水或运动饮料。

3、药物治疗：如果拉肚子症状较严重，可以在医生指导下服用止泻药，如思密达等。同时，可以服用一些调节肠道菌群的药物，如益生菌等。

4、注意保暖：腹部受凉也可能引起肚子咕咕叫和拉肚子，因此要注意腹部保暖，避免受凉。

5、保持良好的作息：保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳，有助于改善肠胃问题。

6、寻求医疗帮助：如果肚子咕咕叫和拉肚子的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，对于肚子咕咕叫和拉肚子的症状，要根据具体原因采取相应的措施进行缓解。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防肠胃问题的发生。

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