颈椎吱吱响怎么回事

颈椎发出吱吱响可能是由于颈椎关节或颈椎软组织发出的声音。具体的原因可能有以下几点：

1、颈椎关节退变老化：随着年龄的增长，颈椎关节可能会逐渐退变老化，导致关节内部结构出现变化，如关节囊松弛或关节内部结构不稳。这使得关节在运动时，可能出现声响表现，包括吱吱响的声音。

2、软组织炎症：如颈椎后方的肌肉或筋膜等软组织由于长时间低头等动作，可能出现疲劳性炎症或劳损性炎症。炎症发生后局部软组织的弹性下降，在颈椎活动时可能发出声响。此外，颈椎后方的韧带结构也可能由于长期低头等动作而松弛，导致颈椎稳定性下降。这些因素也可能引发颈椎运动时出现响声。

如果出现这种情况，可以考虑以下方式进行缓解和辅助预防颈部疲劳的问题：平时可以轻柔的活动一下脖子和颈部；做一些按摩来帮助颈部肌肉放松；避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑等；加强颈部肌肉的训练等。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。