晚上睡觉张开嘴巴呼吸有什么危害
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问题详情：晚上睡觉张开嘴巴呼吸有什么危害？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉时用嘴巴呼吸可能会导致一些危害，主要包括以下几个方面：
1、口腔干燥：张口呼吸会导致空气刺激口腔咽喉部黏膜，容易导致口干舌燥。
2、呼吸道疾病和打鼾：长时间用嘴呼吸会导致嘴巴被空气刺激，容易引起呼吸道感染和打鼾的现象。特别是对于生长发育中的孩子来说，长期张口呼吸还可能导致颌骨发育不良，出现腺样体肥大等症状。
3、影响睡眠质量：张口呼吸的人在夜间可能难以进入深度睡眠状态，进而影响睡眠质量，长此以往可能会对身体产生多种不利影响。而且打鼾容易使患者出现憋气缺氧等现象，严重时可能会导致呼吸暂停等症状，严重威胁生命健康。此外，口腔干燥以及张口呼吸可能会诱发一系列全身症状如头疼等。为了避免这些问题，应及时矫正张口呼吸的不良习惯。如果长时间出现这种情况且无法自行纠正，建议寻求医生的帮助。
因此，晚上睡觉张开嘴巴呼吸可能会对身体健康产生多方面的危害。在日常生活中应尽量保持鼻腔呼吸的畅通，避免长时间张口呼吸带来的不良影响。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医寻求专业治疗。
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