来月经喝黑糖水可以吗

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问题详情：来月经喝黑糖水可以吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

来月经时可以喝黑糖水。

黑糖水对于女性月经有一定的好处。一方面，黑糖有温经散寒、活血化瘀的作用，对于经量少、痛经的女性来说，可以起到很好的改善作用。另一方面，黑糖可以补充能量，女性在月经期间会失血，因此身体会比较虚弱，喝黑糖可以补充能量、增加血容量。此外，黑糖中的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充体力。对于食欲不佳的女性来说，黑糖的甜度较高，有助于改善食欲。但请注意，如果本身有糖尿病或者血糖偏高的情况，应避免过量饮用黑糖水。此外，对于月经量本身较大的女性，也应注意适量饮用。如果饮用后出现任何不适的症状，应立即停止饮用并咨询医生的建议。

综上所述，来月经时喝黑糖水是有一定好处的，但需根据自身情况适量饮用。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。

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