一直打嗝胃胀气还放屁怎么办

持续打嗝、胃胀气并且伴随放屁（排气），通常是因为消化系统出现了问题，可能是消化不良、胃炎、肠道菌群失衡等原因导致的。这种情况可能会对生活造成困扰，下面是一些可以尝试的缓解方法：

1、调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等，多食用易消化的食物，多吃富含纤维的食物，有助于消化。

2、适当运动：适度的运动可以帮助促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。

3、热敷：用热毛巾或热水袋热敷腹部，有助于缓解胃胀气和打嗝。

4、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如促进消化的药物（如健胃消食片等）、抗酸药（如奥美拉唑等）等。

5、保持心情放松：压力大会导致消化系统问题，尽量保持心情愉悦，避免焦虑和压力。

6、保持良好生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

如果尝试上述方法后症状仍未得到缓解，或者症状持续加重，建议尽快就医，以排除是否存在其他潜在的疾病。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应以医生的意见为准。