三七粉对高血压患者能吃吗
575次浏览・8月前
问题详情：三七粉对高血压患者能吃吗？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以吃三七粉。三七粉具有扩张血管、降低血压的作用，能够改善高血压引起的头晕目眩等症状。三七粉还有降低血液粘稠度的作用，因此特别适合于血脂较高的高血压患者。以下为你详细介绍高血压患者的适宜食物以及需要注意的饮食要点：
1、适宜的食物：高血压患者可适当食用富含维生素C、钾元素等营养物质的食物，如橙子、橘子等新鲜水果以及蔬菜。同时，患者可食用具有降压作用的食物，如黑木耳、绿豆等。三七粉作为中药材，也具有一定的辅助降压作用。
2、饮食要点：高血压患者应避免高盐饮食，减少钠的摄入量以降低血压。注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果、谷物等，以保持营养均衡。此外，避免吸烟和饮酒，保持良好的作息习惯，如早睡早起等。这些措施有助于降低血压并减少高血压的并发症风险。
综上所述，高血压患者可以适量食用三七粉以辅助降压。但在使用三七粉时，仍需注意适量，避免过量摄入。同时，患者应根据自身情况调整饮食和生活习惯，以更好地控制血压。如果血压持续升高或出现其他不适症状，请及时就医检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有