枸杞加黄芪泡水的功效

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问题详情：枸杞加黄芪泡水的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

枸杞加黄芪泡水具有多种功效：

1、养气补血：黄芪能够补气固表，枸杞能够益血补气，二者一起泡水饮用，可以加强益气补血的功效。体质虚弱、经常感到乏力的人可以适量饮用，有助于增强免疫力。

2、清热解毒：枸杞和黄芪都有解毒的作用，将两者结合起来泡水饮用，可以提高身体的解毒功能。对于感冒发热等症状可以起到良好的缓解作用。

3、抗氧化和抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖和多种维生素，具有抗氧化作用。而黄芪中的黄芪多糖也具有抗氧化和抗衰老的作用。因此，常喝枸杞加黄芪泡水可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

4、养肝护肝：枸杞和黄芪都具有保护肝脏的作用，一起泡水饮用可以促进肝脏的排毒功能，减轻肝脏损伤。对于经常熬夜、劳累过度的人来说，可以起到养肝护肝的作用。

5、利水消肿和提高免疫力：黄芪中含有的多种营养物质可以促进体内的水分代谢，具有一定的利尿作用。枸杞中含有的营养物质则可以增强身体的免疫力。因此，喝枸杞加黄芪泡水可以帮助排出体内多余的水分，提高免疫力。

总的来说，枸杞加黄芪泡水具有多种健康益处，适量饮用有助于增强免疫力、抗氧化、抗衰老、保护肝脏等。但请注意，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。

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