什么样的人容易得高血压

容易得高血压的人群主要有以下几类：

1、有家族遗传史的人：高血压具有一定的遗传倾向，如果父母或其他亲属患有高血压，那么个体患高血压的风险可能会增加。

2、不良生活习惯的人：如长期高钠饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，这些行为都可能导致高血压的发生。

3、过度肥胖的人：肥胖是高血压的一个重要风险因素，因为肥胖会增加心脏负担，导致血管阻力增大，从而引发高血压。

4、患有相关疾病的人：如糖尿病、血脂异常、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的患者，这些疾病容易导致血管损伤和血压升高。

5、年龄较大的人：随着年龄的增长，血管弹性变差，容易出现血压升高的情况。

6、长期精神紧张的人：精神压力大、长期紧张、焦虑等情绪因素也可能导致高血压的发生。

因此，要预防高血压，除了避免遗传因素的影响外，还应该保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适量运动，保持良好的心态等。如果有高血压的症状或相关风险因素，应该及时就医并接受专业的诊断和治疗。