俯卧撑对心肺功可以好吗

俯卧撑对心肺功能有益。

进行俯卧撑运动时，身体需要快速完成俯身和抬起的动作，这有助于增强心肺功能。在锻炼过程中，肌肉需要更多的氧气和营养物质，这会增加心肺的负担，促使心肺更好地适应运动需求。此外，俯卧撑还可以增强心肌的收缩能力，改善血液循环，有助于预防心血管疾病的发生。长期坚持做俯卧撑的人，其心脏功能通常比普通人更强。因此，俯卧撑是一种有益于心肺功能的锻炼方式。

请注意，虽然俯卧撑对心肺功能有益，但每个人的身体状况不同，建议在开始任何新的运动计划之前咨询医生或健康专业人士的建议。此外，在进行任何锻炼时都要适度运动并避免过度劳累，以维持身体的健康状态。