桑葚来月经能不能吃

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问题详情：桑葚来月经能不能吃？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来月经时，女性可以适量食用桑葚。

桑葚是一种营养丰富的水果，它含有大量的水分、维生素、矿物质和纤维素等，有助于补充身体所需的营养，增强身体免疫力。此外，桑葚还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于保持身体健康。

然而，需要注意的是，桑葚性寒，大量食用可能会对经血运行产生一定的影响。因此，在月经期间，女性应该适量食用桑葚，不要过量。另外，对于体质偏寒或者宫寒的女性来说，过多食用桑葚可能会加重身体的不适感。这类女性应该特别注意适量食用，并结合自身情况来决定是否适宜食用。

总的来说，适量食用桑葚对月经期间的女性是有好处的，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。但需要注意适量，并结合自身情况来做出合理的选择。

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