肩周炎要怎么治能快点好

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问题详情：肩周炎要怎么治能快点好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎是一种慢性关节炎症，治疗过程需要时间和耐心。以下是一些可以帮助肩周炎快点好的治疗方法：

1、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，加速康复。

2、药物治疗：可以使用非处方药如止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如疼痛抑制剂等。请注意，使用任何药物前请咨询医生。

3、康复训练：包括针对肩部肌肉和关节的轻度运动和拉伸，可以帮助恢复肩部的灵活性和强度。建议在物理治疗师或医生的指导下进行。

4、针灸和拔罐：是中医疗法，对部分患者的肩周炎治疗有积极作用。

5、注意休息：避免过度使用肩部肌肉和关节，让肩部得到充分的休息和恢复时间。

6、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。

7、补充营养：合理的饮食和营养补充可以帮助加速康复。

每个人的病情和身体状况不同，治疗方法的选择应根据个人情况而定。建议在治疗前咨询医生或物理治疗师，以获得专业的建议和治疗方案。此外，虽然治疗方法可以帮助加速康复，但肩周炎的康复需要时间和耐心，不要期望过快地完全恢复。

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