孕妇餐后两小时血糖正常值范围
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
孕妇餐后两小时的正常血糖值范围应该低于8.5mmol/L（毫摩尔每升）。通常，孕期血糖的控制相对于普通人更为严格，因为这关系到母婴的健康。在孕期，血糖过高可能会导致胎儿面临宫内环境不良的风险，甚至可能引发早产等问题。因此，孕妇需要密切关注自己的血糖水平。
为了保持血糖在正常范围内，孕妇可以采取以下措施：
1、合理饮食：遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，避免摄入过多的糖分和加工食品。
2、适量运动：根据身体状况，进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖水平。
3、定期监测：使用家用血糖仪或到医院进行定期血糖检测，以了解血糖水平的变化。
4、咨询医生：如果血糖水平出现异常，应及时咨询医生，根据医生的建议调整饮食和运动计划。
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