草莓是上火还是降火

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

草莓性质平和,适量食用通常不会引起上火或降火。

但如果过量食用,可能会导致上火症状,如口干舌燥、咽喉不适等。因此,对于易上火的人群,建议适量食用草莓,避免过量摄入。同时,对于胃肠道较弱的人群,也需要注意适量食用草莓,以免出现腹泻等症状。

总之,草莓是一种营养丰富的水果,可以适量食用,以保持身体健康。但在食用时需要注意个人体质和适量原则。如有任何疑虑或症状出现,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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