孕妇孕晚期烧心怎么缓解

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问题详情：孕妇孕晚期烧心怎么缓解？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇在孕晚期出现烧心的情况，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、调整饮食：避免过饱饮食，建议少食多餐，避免摄入引起消化不良或胃酸过多的食物，如油炸食物和高糖食物。可以适量食用苏打饼干或喝苏打水来中和胃酸，有助于缓解烧心的症状。多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。

2、保持良好生活习惯：饭后不要立即躺下休息，可以适量活动身体，如散步等，有助于消化食物，减轻胃部负担。避免穿过紧的衣服，以免压迫胃部引起不适。

3、药物治疗：如果烧心的症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有抗酸药和抑酸药等。但孕妇用药一定要谨慎，必须遵循医生的指导。

4、放松心情：孕晚期可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能导致胃肠道不适。因此，放松心情，保持良好的心态也有助于缓解烧心的症状。

如果孕妇的烧心症状持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，整个孕期都应在医生的指导下进行保健和护理，确保母婴健康。

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