辅酶q10的对心脏的真正作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
辅酶Q10对心脏的真正作用主要体现在以下几个方面：
1、保护心血管：辅酶Q10有助于减轻心脏负担并预防一些心血管疾病。它可以防止脂质过氧化并对自由基进行抵御，从而防止动脉粥样硬化的发生，进一步保护心血管健康。当出现心律失常的症状时，补充辅酶Q10能够有效减轻症状。因此，它特别适合中老年人预防心血管疾病时使用。但需注意，心血管疾病患者应该在医生的指导下使用辅酶Q10。
2、促进氧化磷酸化反应：辅酶Q10参与线粒体中的氧化磷酸化过程，负责将食物中的养分转化为能量物质ATP，为人类活动和身体功能维持提供充足的能量。它通过参与呼吸链能量传递过程促进能量生成，对心脏和肌肉产生直接的益处。当人体缺乏辅酶Q10时，能量产生可能会受到限制并可能导致过早衰老等问题。心脏病、牙周炎、溃疡等病症或许会因为补充辅酶Q10而获得缓解和治疗。随着年龄增长，人体自身合成的辅酶Q10数量会减少，需要依赖外源性补充。成人每天通常需要额外补充至少5～45毫克左右，能有效提高免疫力并保持精力充沛的状态。
总的来说，辅酶Q10是一种对心脏健康有益的物质，能够保护心血管、促进能量生成等。但请注意，使用前应咨询专业医生或营养师的建议。
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