一天中什么时候血糖会高

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问题详情：一天中什么时候血糖会高？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

一天中血糖较高的时间段通常出现在以下几个时候：

1、清晨空腹时：在禁食一晚上后，身体的糖分消耗较多，容易有低血糖发作，从而在晨起时引起机体反应性的血糖升高，可能会一直持续到上午吃饭前；还可能有部分人晚上睡觉的时候会出现低血糖的情况，从而刺激机体产生生长激素，使血糖升高。但一般属于应激性升高，不会持续很长时间。不过晨起血糖高也有可能存在病理改变的情况，即糖尿病前期或糖尿病患者的空腹血糖控制不佳的情况。因此，对于晨起空腹血糖升高的人群，建议检查血糖水平，判断是否合并糖尿病前期或糖尿病的情况。

2、饭后半小时到一小时左右：血糖也会相对较高，因为在此时摄入的食物已经开始逐渐消化，并转化为葡萄糖被身体吸收和利用。所以在这个时候血糖水平会出现升高的情况。但对于正常人来说餐后血糖会伴随时间逐渐降低并恢复正常的水平。而如果确诊为糖尿病患者的餐后血糖升高时，可能需要通过降糖药物来控制血糖。平时应保持清淡饮食和适当的锻炼。除了注意时间段以外，影响血糖的因素还有很多如糖摄入过量、缺乏运动、情绪波动等，需要日常多加注意和预防。如果出现持续的血糖升高或者明显的身体不适的情况建议及时就医诊治。具体可以查阅科普类资料获取更多关于血糖的知识，如有必要请寻求医生的帮助和指导。

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