排卵期会胖是什么原因

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问题详情：排卵期会胖是什么原因？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

排卵期会胖的原因可能有以下几点：

1、体内激素水平变化：女性在排卵期时体内激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素分泌增多，可能会导致体内的新陈代谢速度减缓，使体内水分滞留增多，从而引起体重增加的现象。这是一种正常的生理现象，一般排卵期过后就会恢复正常。

2、饮食过多：部分女性在排卵期可能会出现食欲旺盛的情况，若不注意控制饮食量，暴饮暴食可能会导致摄入过多高热量食物，造成体内脂肪堆积而引起发胖的现象。此时需要注意规律饮食，少食多餐，清淡饮食等。

3、缺乏运动：排卵期时若运动量过少，可能会导致体内热量消耗不足而引起发胖的现象。因此，建议在排卵期适量增加运动量，促进体内热量消耗。

总的来说，排卵期体重的增加大多是由体内的激素水平变化导致的，但如果出现了不正常的体重增加，也需要注意是否是饮食习惯和运动习惯出现了问题。同时也要注意观察身体变化，如果有其他不适症状应及时就医检查。

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